Gripa și răceala sunt două dintre cele mai frecvente afecțiuni respiratorii care afectează oamenii anual. Acestea ridică numeroase întrebări privind simptomele, modul de răspândire, prevenirea și tratamentul. Mai jos sunt răspunsuri la cele mai frecvente întrebări legate de gripă și răceală.
Ce este gripa și cum diferă de răceală?
Gripa este o infecție virală cauzată de virusurile gripale (de tip A, B sau C) și afectează în principal tractul respirator. Este o afecțiune mai severă decât răceala, debutând brusc, cu febră mare, oboseală extremă, dureri musculare și simptome respiratorii.
Răceala comună este cauzată de alte tipuri de virusuri (precum rinovirusurile) și afectează de obicei tractul respirator superior. Simptomele includ nas înfundat, dureri în gât și strănut, fiind mult mai ușoare decât cele ale gripei.
Cum se răspândesc gripa și răceala?
Atât gripa, cât și răceala se răspândesc prin:
- Picături respiratorii emise atunci când o persoană infectată tușește, strănută sau vorbește.
- Contact direct: strângerea mâinii sau atingerea unei persoane infectate.
- Contact indirect: atingerea suprafețelor contaminate (mânere de uși, telefoane mobile) și apoi atingerea feței.
Cât durează gripa și răceala?
- Gripa: simptomele severe durează între 3 și 7 zile, iar oboseala poate persista câteva săptămâni.
- Răceala: simptomele durează de obicei între 7 și 10 zile, iar uneori tusea poate continua mai mult timp.
Care sunt simptomele principale ale gripei și răcelii?
Gripa
- Debut brusc al simptomelor.
- Febră mare (de obicei peste 38°C).
- Oboseală extremă și slăbiciune musculară.
- Dureri musculare și articulare.
- Tuse uscată, dureri în gât.
- Frisoane și transpirații.
Răceala
- Debut gradual al simptomelor.
- Nas înfundat sau care curge.
- Strănut frecvent.
- Dureri ușoare în gât.
- Tuse ușoară, rareori febră mare.
Cum pot preveni gripa și răceala?
- Vaccin antigripal: Este cea mai eficientă metodă de prevenire a gripei.
- Igienă personală: Spălarea frecventă a mâinilor cu apă și săpun.
- Acoperirea gurii și nasului când tușiți sau strănutați.
- Evitarea contactului cu persoanele bolnave.
- Creșterea imunității: consum de alimente bogate în vitamine (fructe și legume) și un somn de calitate.
Ce rol are vaccinul antigripal?
Vaccinul antigripal protejează împotriva principalelor tulpini ale virusurilor gripale care circulă în sezonul respectiv. Este recomandat în special persoanelor cu risc crescut de complicații (vârstnici, copii, femei însărcinate și persoane cu boli cronice). Vaccinul nu protejează împotriva răcelii.
Antibioticele sunt necesare pentru gripă sau răceală?
Nu. Gripa și răceala sunt cauzate de virusuri, iar antibioticele acționează doar asupra infecțiilor bacteriene. Prescrierea incorectă a antibioticelor poate duce la rezistență bacteriană.
Când ar trebui să consult un medic?
Consultați un medic dacă:
- Febra durează mai mult de 3 zile sau este foarte ridicată.
- Respirația devine dificilă sau apar dureri în piept.
- Simptomele se agravează în loc să se amelioreze.
- Apar confuzie, amețeli severe sau slăbiciune extremă.
Ce complicații pot apărea în urma gripei?
Gripa poate cauza complicații grave, mai ales la persoanele vulnerabile:
- Pneumonie.
- Bronșită.
- Sinuzită severă.
- Exacerbarea unor afecțiuni cronice (astm, boli cardiovasculare).
Ce tratamente sunt disponibile pentru gripă și răceală?
Tratament pentru gripă
- Medicamente antivirale: prescrise de medic, sunt eficiente dacă sunt administrate în primele 48 de ore de la debutul simptomelor.
- Antitermice și analgezice: pentru febră și dureri.
- Odihnă și hidratare: consumul de lichide ajută la recuperare.
Tratament pentru răceală
- Decongestionante nazale: pentru nas înfundat.
- Pastile pentru dureri în gât.
- Ceaiuri calde și supă: pentru calmarea simptomelor și hidratare.
Există remedii naturale pentru gripă și răceală?
Deși nu există remedii care să elimine complet virusurile, următoarele metode pot ameliora simptomele:
- Ceaiuri calde cu lămâie și miere pentru calmarea gâtului.
- Gargară cu apă sărată pentru durerea în gât.
- Inhalarea de aburi pentru a reduce congestia nazală.
- Consumul de alimente bogate în vitamina C (portocale, kiwi, ardei gras).
Este sigur să merg la muncă sau la școală dacă am simptome ușoare?
Nu este recomandat. Persoanele bolnave pot răspândi virusurile altora. Este mai bine să rămâneți acasă, să vă odihniți și să preveniți infectarea celor din jur.
Aceste întrebări frecvente despre gripă și răceală oferă un ghid esențial pentru înțelegerea acestor afecțiuni comune și pentru luarea unor măsuri adecvate pentru prevenire și tratament.
