Amorțirea mâinilor, cunoscută și sub numele de parestezie, este o senzație anormală caracterizată prin pierderea parțială sau totală a sensibilității, însoțită de senzații de furnicături sau înțepături. Aceasta poate afecta una sau ambele mâini și poate fi temporară sau cronică.
Simptome asociate
Simptomele comune asociate amorțirii mâinilor includ senzația de furnicături, senzația de arsură, slăbiciunea musculară și dificultatea de a mișca mâna sau de a prinde obiecte. În cazurile severe, amorțirea poate afecta capacitatea de a desfășura activități zilnice.
Cauze comune ale amorțirii mâinilor
Compresia nervoasă
Potrivit publicației mooze.ro, una dintre cele mai frecvente cauze ale amorțirii mâinilor este compresia nervoasă. Aceasta poate apărea din cauza pozițiilor incorecte, a traumelor sau a inflamațiilor care pun presiune pe nervi.
Sindromul de tunel carpian
Sindromul de tunel carpian este o afecțiune în care nervul median este comprimat în zona încheieturii mâinii, ducând la amorțire, furnicături și durere în degete și în palmă.
Hernia de disc cervical
Hernia de disc cervical poate provoca compresia nervilor spinali, ceea ce duce la amorțirea mâinilor. Discurile herniate exercită presiune asupra rădăcinilor nervoase, provocând durere și amorțire care radiază de la gât până la mâini.
Tulburări de circulație
Problemele de circulație pot contribui la amorțirea mâinilor, deoarece fluxul sanguin inadecvat poate afecta alimentarea cu oxigen și nutrienți a nervilor.
Boala Raynaud
Boala Raynaud este o afecțiune în care vasele de sânge din degete se îngustează temporar, reducând fluxul de sânge și provocând amorțire și senzații de răceală în degete.
Diabetul
Diabetul poate duce la neuropatie periferică, o afecțiune în care nivelul ridicat de zahăr din sânge provoacă leziuni ale nervilor periferici, incluzând nervii din mâini. Aceasta poate cauza amorțire, furnicături și slăbiciune.
Boli asociate cu amorțirea mâinilor
Scleroza multiplă
Scleroza multiplă este o boală autoimună care afectează sistemul nervos central. Aceasta poate provoca amorțire și furnicături în mâini și alte părți ale corpului, pe lângă simptome precum probleme de vedere, slăbiciune musculară și probleme de coordonare.
Polineuropatia
Polineuropatia este o afecțiune care implică deteriorarea simultană a mai multor nervi periferici. Cauzele pot include diabetul, infecțiile, tulburările autoimune și expunerea la toxine. Simptomele includ amorțire, furnicături și durere în mâini și picioare.
Artrita reumatoidă
Artrita reumatoidă este o boală autoimună care provoacă inflamația articulațiilor. Inflamația poate exercita presiune asupra nervilor din mâini, ducând la amorțire și durere. De asemenea, poate provoca deformarea articulațiilor și slăbiciune musculară.
Factori de risc și prevenire
Factori de risc
Anumiți factori de risc pot crește probabilitatea de a dezvolta amorțire a mâinilor, inclusiv:
- Activități repetitive: Munca sau hobby-urile care implică mișcări repetitive ale mâinilor și încheieturilor pot crește riscul de sindrom de tunel carpian și alte afecțiuni.
- Postura incorectă: Menținerea unei posturi incorecte pentru perioade lungi poate provoca compresia nervilor.
- Diabetul: Persoanele cu diabet au un risc crescut de neuropatie periferică.
- Fumatul: Fumatul poate afecta circulația sângelui și sănătatea nervilor.
Prevenirea amorțirii mâinilor
Prevenirea amorțirii mâinilor poate include:
- Menținerea unei posturi corecte: Asigură-te că ai o postură corectă la birou și în timpul activităților zilnice.
- Pauze regulate: Fă pauze regulate pentru a evita mișcările repetitive și pentru a-ți întinde mâinile și încheieturile.
- Exerciții pentru mâini: Realizează exerciții pentru întărirea mușchilor mâinilor și pentru a menține flexibilitatea încheieturilor.
- Controlul nivelului de zahăr din sânge: Monitorizează și controlează nivelul de zahăr din sânge dacă ai diabet.
- Evitarea fumatului: Renunță la fumat pentru a îmbunătăți circulația sângelui și sănătatea nervilor.
Diagnosticul și tratamentul amorțirii mâinilor
Diagnosticul medical
Pentru a diagnostica cauzele amorțirii mâinilor, medicul poate recomanda:
- Examinarea fizică: Evaluarea simptomelor și a istoricului medical.
- Teste de sânge: Pentru a verifica nivelul de zahăr din sânge și pentru a identifica posibile deficiențe nutriționale sau boli autoimune.
- Electromiografie (EMG): Pentru a evalua funcția nervilor și a mușchilor.
- Imagistică prin rezonanță magnetică (IRM): Pentru a detecta problemele structurale, cum ar fi hernia de disc.
Tratamentul amorțirii mâinilor
Tratamentul amorțirii mâinilor depinde de cauză și poate include:
- Medicație: Antiinflamatoare, analgezice, medicamente pentru neuropatie sau imunosupresoare.
- Terapie fizică: Exerciții pentru întărirea mușchilor și îmbunătățirea mobilității.
- Intervenții chirurgicale: În cazurile severe, cum ar fi sindromul de tunel carpian, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a elibera nervul comprimat.
- Modificări ale stilului de viață: Adoptarea unor obiceiuri sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice regulate și renunțarea la fumat.
Recunoașterea și tratarea promptă a amorțirii mâinilor este esențială pentru a preveni complicațiile și pentru a menține o calitate bună a vieții. Dacă te confrunți cu amorțire persistentă sau severă a mâinilor, este important să consulți un medic pentru a identifica cauza și pentru a primi tratamentul adecvat.